Alba Mente-Cuerpo ON
Sobre mí
Alba Martínez
Personal Trainer | Fitness y Bienestar |
Coach Nutricional
Partner de RINGANA
Como coach nutricional y especialista en fitness, me dedico a ayudar a las personas a alcanzar sus metas de salud y bienestar.
Mi enfoque se basa en comprender los objetivos de cada cliente y diseñar programas personalizados que combinan nutrición, ejercicio y hábitos diarios para lograr resultados efectivos y sostenibles a lo largo del tiempo.
Con más de dos décadas de experiencia en el sector, ofrezco asesorías que no solo se centran en alcanzar resultados, sino también en proporcionar un apoyo integral y adaptado, asegurándome de que cada persona disponga de las herramientas necesarias para evolucionar de forma autónoma.
Si buscas un enfoque profesional y personalizado para mejorar tu salud, estoy aquí para guiarte en cada paso de este camino.
A los 14 años empece a bailar hiphop y el baile es mi gran pasión mi momento de terapia de ente der las emociones de expresar las emociones. El baile me llevo a estudiar cursos para trabajar en gimnasios y es a lo que me dedico hoy en día. Los gimnasios, el deporte... esta muy asociado a la nutrición y como a mi me pasaban varis cosas en según que epocas del años, en según mis cambios hormonales, los alimentos que comia... decidi estudiar e investigar sobre la nutrición, los alimentos que consumia y los que llamamos dieta. Era una necesidad personal que con el tiempo me di cuenta que necesitaba el resto de gente. y este es el producto final de mi pasion, mi salud y se ha convertido en mi trabajo, ayudar a los demas a tener salud. SI NECESITAS AYUDA CONTACTA CONMIGO. Si te apetece, tienes curiosidad, necesidad de resolver algo, te animo a que te suscríbas a la escula Modo On para la salud.
Porque elegir Mente-Cuerpo ON
Escuela de Reeducación nutricional y entrenos fáciles i adaptables para que te sientas menos inflamada, más ligera y sea adaptable estés donde estes. Beneficiando al metabolismo, al sistema digestivo, a tener más energía y vitalidad. Mejorando los hábitos día a día y ayudándote de los entrenos para tener más fuerza y movilidad Utilizando mi sistema Mente-Cuerpo On, con herramientas creadas para ganar salud y llevar una vida antiinflamatoria.
Cuando las piezas del puzle encajan, hay menos estrés y más descanso y felicidad.
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Artícles de interes, sobre nutrición, entrenamientos, embarazo, sin tóxicos y más aspectos sobre la salud
Escuela Mente-Cuerpo On
Esta escuela la he creado para poder ayudar a los demás, ya que me dado cuenta con el tiempo que a veces falta soluciones al problema o a la situación. Es una escuela online donde hay información en varios formatos y sesiones conmigo online. Quiero que las personas se atrevan a cambiar hábitos y ganar en salud. A vivir la vida sin tóxicos y con pautas saludables. Con flexibilidad y constancia, con un apoyo por mi parte y haciendo tribu con más personas que quieran hacer cambios. Quiero que cada semana tengas pautas y retos. Que veas la nutrición, hábitos y entrenos como algo positivo.
Te ofrezco
- Una plataforma con video y documentos de nutrición
- Videos de entrenos y variedad de clases que puede haber en un gimnasio, impartido por mi.
- Una comunidad para compartir con los demás
- Una sesiónes de entreno online conmigo
- Una sesiónes online sobre temas de nutrición
1. Asesoramiento nutricional 1.1
2. Entrenamientos en grupos reducidos 2 o 3 personas presenciales
3. Entrenos individuales presenciales y online
4. si estas embarazada o de post parto
Y una última novedad que ha entrado en mi vida...
Ahora formo parte de RINGANA, es decir te asesoro, te ayudo y te acompaño en el cuidado de tu piel y de tu cuerpo desde otro punto de vista, dese otras necesidades que tiene el cuerpo.
Soy Partner de RINGANA y muy segura de todos los beneficios que aporta esta marca FRESH, basada en productos naturales y frescos.
Formando una comunidad bonita y acogedora entre clientes y equipos de partners.
¿TE AYUDO? te dejo un formulario para que me escribas y te asesoro.
Si estas buscant cambiar el teu estil de vida i uns ingresos extras o cambi de ruta profesional, tinc el meu equip obert.
Que opinan
La conozco desde hace mucho tiempo y es una gran trabajadora, se desvive por su trabajo que es su pasión. he hecho clases con ella y las he disfrutado mucho. Gracias por tu dedicación y tu tiempo.
Micaela
Gran profesional, muy comprometida con su trabajo y los asistentes en sus clases. Es digno de admirar como se esfuerza y se informa de los últimos descubrimientos de la nutrición.
Elisabet
A la hora de explicar es clara y práctica. Resolverá tus dudas sin problema y como tiene una amplia experiencia, seguro que aprenderás cosas que pocos te podrán explicar. recomendable
Ikerne
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