Escuela Mente Cuerpo On
Nutrición, entrenos, gestión del tiempo y ritmos circadianos, hábitos sin estrés.
cómo reprogramarlos para vivir en modo antiinflamatorio y sin creencias limitates.
No es solo lo que comes.
ni los mejores entrenamientos
O proponertelo
Tus creencias, tus hábitos y tu estilo de vida están inflamando tu cuerpo sin que te des cuenta.
En esta clase te explico cómo transformar estos 4 pilares para recuperar tu energía, tu bienestar trabajando las creencias
LO QUE VAS A ENTENDER EN ESTA CLASE
Cuáles son los 4 factores clave que afectan a la inflamación
Cómo tus creencias influyen directamente en tu cuerpo
Por qué comer “saludable” no siempre funciona
Cómo empezar a cambiar sin hacerlo perfecto
La base para construir una vida antiinflamatoria real y sostenible
Que contiene la escuela Mente Cuerpo ON
📚 Plataforma completa con:
Cursos de nutrición
Entrenamientos (HIIT, fuerza, funcional…)
Vídeos y audios prácticos
Documentos descargables
🧠 Trabajo profundo de mentalidad:
Creencias
Hábitos
Relación con la comida
Entender el “por qué” de todo
💻 Sesiones en directo por Zoom:
Coaching
Resolución de dudas
Acompañamiento
🧑🤝🧑 Posibles expertos invitados durante el programa
🏋️♂️ Entrenamientos semanales añadidos a la plataforma
Úneta a la Escuela Mente-Cuerpo On
Aquí tienes el enlace para entrar en este método que he creado a raíz de llevar a muchas potras personas, tanto en nutrición como en entrenos. Un método que permite adaptabilidad en tu día a día. Es una cuota anual con acceso anual a todo el material y sesiones.
Los que se registren durante las 48H tendrán los dos bonus extras luego subirá precio y no tendrás los bonus
2 BONUS EXTRAS
BONUS 1 – ACOMPAÑAMIENTO 1:1
Trabajaremos juntos durante todo el año:
2 sesiones al mes conmigo
Definición de objetivos claros
Seguimiento personalizado
Ajustes según tu evolución
Para que realmente consigas resultados
También te ayudaré si viajas mucho o quieres seguir con tus hábitos durante los viajes de trabajo o vacaiones
BONUS 2 – MI LIBRO
Recibirás mi libro en cuanto salga (3-4 meses)
Totalmente GRATIS en está oferta
Que opinan sobre mi
La conozco desde hace mucho tiempo y es una gran trabajadora, se desvive por su trabajo que es su pasión. he hecho clases con ella y las he disfrutado mucho. Gracias por tu dedicación y tu tiempo.
Micaela
Gran profesional, muy comprometida con su trabajo y los asistentes en sus clases. Es digno de admirar como se esfuerza y se informa de los últimos descubrimientos de la nutrición.
Elisabet
A la hora de explicar es clara y práctica. Resolverá tus dudas sin problema y como tiene una amplia experiencia, seguro que aprenderás cosas que pocos te podrán explicar. recomendable
Ikerne
PORQUE MI SISTEMA FUNCIONA
Mi sistema nace de haber hecho sesiones con clientes/as para cambiar hábitos con la nutrición, entrenos personalizados cuando viajaban, pautas por falta de tiempo, necesidad de integrar menús para familias, clubs deportivos que las familias necesitan pautas de alimentos, estrategia para entender la nutrición con una mirada positiva, rompiendo mitos, creencia.
✔ Me dedico a crear herramientas para facilitar el día a día.
✔ Las sesiones online són para tratar casos en particular y resolver dudas
✔ Los entrenos con planificación son para por entrenar con poco tiempo y sin agobios
✔ Tomar consciencia de nuestras creencias limitantes es para superar obstáculos.
✔ La comunidad es para compartir con más personas y tener sostén
Quien soy yo
Técnica en fitness desde hace 20 años
Coach Nutricional desde hace 5 años
Disfrutona de poder acomañar a gente con su proceso de cambio y ganar calidad de vida
Mi sistema nace de haber hecho sesiones con clientes/as para cambiar hábitos con la nutrición, entrenos personalizados cuando viajaban, pautas por falta de tiempo, necesidad de integrar menús para familias, clubs deportivos que las familias necesitan pautas de alimentos, estrategia para entender la nutrición con una mirada positiva, rompiendo mitos, creencia.
✔ Me dedico a crear herramientas para facilitar el día a día.
✔ Las sesiones online són para tratar casos en particular y resolver dudas
✔ Los entrenos con planificación son para por entrenar con poco tiempo y sin agobios
✔ Tomar consciencia de nuestras creencias limitantes es para superar obstáculos.
✔ La comunidad es para compartir con más personas y tener sostén